Se entiende como masaje deportivo a la técnica mecánica, que se ejecuta, en la mayoría de los casos, de manera manual con el fin de mejorar el rendimiento y el estado físico de cualquier persona en particular que realice deporte, aunque podría ser aplicado igualmente en personas que no realizan esfuerzo físico.

El masaje deportivo tiene como objetivo:

  • Optimizar el rendimiento muscular
  • Prevenir lesiones y traumatismos
  • identificar lesiones antes, durante y después del esfuerzo físico
  • Apoyo en la recuperación y tratamiento de lesiones
  • Aumentar la capacidad de trabajo ante la necesidad de esfuerzo físico

Particularidades del masaje deportivo

Cuando se realiza un masaje deportivo, éste se diferencia del terapéutico en que suele ser más profundo e intenso. Por norma general se baja en elementos del masaje sueco clásico e incorpora una combinación de técnicas de estiramientos, compresiones, fricciones, tonificaciones, así como técnicas avanzadas de presión y Shiatsu.

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